身體抵抗力，它可以幫助我們防禦疾病的入侵。對我們來講抵抗力差非常重要。爲了有效加強抵抗力，可以從日常飲食方面入手，那麼免疫力低下吃什麼增強抵抗力呢？下面爲大家解答。
抵抗力差怎麼治療
1、養成良好的生活習慣
不好的生活習慣會影響人體的整體免疫功能。日常生活中養成良好的生活習慣，有助於提高人體免疫力。建議合理安排作息時間、勞逸結合、避免經常熬夜、戒菸戒酒等。
2、合理飲食
合理的飲食，有助於正常免疫力的維持。日常生活中避免暴飲暴食、經常食用辛辣刺激的食物等不良飲食習慣，多吃一些蛋白質、維生素等微量元素豐富的食物可以幫助提高免疫力。
3、藥物治療
當患者免疫力低時，可以在醫生指導下使用胸腺肽腸溶膠囊、匹多莫德口服液、人血白蛋白等藥物進行治療。
抵抗力的表現
1、上呼道感染
可能伴有長時間反覆上呼吸道感染，不易康復，有的患者還會伴有低熱，經常咳嗽、打噴嚏、流鼻涕。常見於扁桃體炎、支氣管炎或肺炎等。
2、腸胃功能紊亂
人體的免疫功能下降，常常會引起腸胃吸收障礙，經常受到生冷食物刺激或者在外就餐後發生上吐下瀉症狀。
3、易感傳染性疾病
與流行性感冒患者接觸後自身易被傳染，也是身體免疫力下降的症狀之一。
日常要飲食均衡，注意優質蛋白的攝入，規律作息，適當的多做些戶外運動，以提高機體的抵抗力。
