最近天氣比較熱，很多人在晚上睡覺的時候都需要開着空調才能睡着，那空調開一晚上對身體有害嗎？
空調開一晚上對身體有害嗎
可能會比較乾燥。
空調在製冷的過程中會將房間內的熱空氣經蒸發器交換成低溫空氣後吹出，而在空氣交換的過程中，熱空氣遇冷會在蒸發器上冷凝成水珠，此時空氣中的水分也會被析出，房間內的溼度就會下降。
所以如果開一晚上空調的話，那麼就會使人體皮膚散發較多的水分，此時就會出現皮膚乾燥、脫皮的情況，從而會對身體造成一定的傷害。
開空調房間放一盆水有用嗎
有一定的作用。
因爲在長期開空調的過程中，空氣中的溼度會有所下降，所以此時在房間內放一盆水的話，就可以在一定程度上增加房間內的溼度，這樣就可以避免空氣過於乾燥。
但是如果長期開空調的話，也能使得房間內空氣質量變差，此時也會對人體的呼吸道造成較大的刺激，所以建議最好是開一段時間，關一段時間，然後打開門窗進行通風。
開空調用加溼器好還是放盆水好
加溼器的效果會更好一些。
加溼器在使用的過程中，可以通過超聲波高頻振盪的方式將水分震成小分子的水霧，然後再均勻地散發到空氣中，以此來增加空氣的溼度，加溼的效果是比較快速的。
而放一盆水的話，雖然比較簡單方便，但是其中的水分並不會主動散發出來，只能通過被動吸收，而且還有會被打翻的可能性，所以一般來說放一盆水的效果會更好一些。
開空調要不要開一點窗戶
可以開一點窗戶。
如果長期呆着空調房裏面的話，那麼人體就會持續地呼出廢氣，此時二氧化碳濃度就會升高，氧氣濃度降低，所以空調房內的空氣質量是比較差的，此時也會加快房間內細菌和病毒的滋生。
因此在開空調的時候建議最好是開一點窗戶，雖然會影響到空調的效果，但這樣空氣質量會稍微好一些。
