羊肉湯是最適合冬季進補的食物之一，因爲羊肉具有驅寒保暖的作用，但是也有很多正在減肥的人卻擔心喝羊肉湯會導致長胖，那麼冬天喝羊肉湯會胖嗎？
冬天適量的喝一點羊肉湯是不會長胖的，不過一定要注意適量。
羊肉湯的營養價值豐富最適合冬季進補，但是如果是在減肥期間擔心長胖的話喝羊肉湯就要注意適量，不同通常情況下正常飲食是不會容易導致發胖的。羊肉熱量相比其他肉類算是比較高的，100克可食用部分的羊肉（肥瘦）熱量爲203大卡，而100克可食用部分的羊肉（瘦）熱量則爲118大卡。由此可見，羊肉的屬於熱量略的食物，但是減肥期間還是適量食用羊肉(瘦)的。
減肥期間是可以喝羊肉湯的，並且也可以食用羊肉。
適量的食用一些羊肉不僅不會長胖，反而具有減肥的效果。羊肉中的“肉鹼”是一種天然的水溶性維生素營養物質,存在於肉類食物中,經過科學研究和分析,人們發現,肉鹼對於脂肪代謝有極強的促進作用。
不過羊肉雖然可以減肥但也要適量的食用，通常一週2—3次就足夠了。
羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維生素。但是，它的脂肪熔點爲47度，而人的體溫爲37度，吃了只吸收營養而不是脂肪，所以不容易發胖。而且，羊肉中的肉鹼含量比較高，脂肪熔點高是很好的減肥食物。不
