從藥店購買的玉竹片，或者是在市面上購買的玉竹茶，都是可以直接泡水喝的。玉竹泡水喝不僅可滋陰養顏，還具有降血壓、血糖的作用，是一種養生保健的飲品。
在中草藥中，最適合與玉竹搭配的非沙蔘、麥冬、熟地黃莫屬了，這些藥材可以分別與玉竹搭配，也可以同時與玉竹搭配，泡水飲用都能起到清熱止渴的作用，可用於治療乾燥症。
玉竹還可與枸杞、山楂、百合等藥食同源之物，搭配不同的食材，可起到不同的作用。總的來說就是，想要治療什麼，就要選擇合適的中草藥搭配。
在飲用方法得當的情況下，玉竹泡水喝是沒有副作用的。
玉竹性寒、味甘，具有很好的滋補功效，還可用於治療乾咳、口感等熱症，按理來說，是基本上沒有副作用的。
但是如果是服用過量或者是不注意一些禁忌事項，那麼就不好說了，可能會加重身體的不適症或者是起不到相應的保健功效。
是藥三分毒，所以無論玉竹泡水喝之後對於身體的好處有多少，我們都需要節制的服用，避免對身體造成副作用。因此，在用玉竹泡水喝的時候，我們需要格外注意不可過量食用，以及禁忌人羣，包括脾虛和大便溏泄的人羣、小孩。
