酸石榴這是石榴的一種，石榴這種水果想必大家並不陌，生其含有比較豐富的維生素以及其他微量元素，對於人體來說存在有不少的好處，那麼酸石榴籽的功效與作用是什麼？
酸石榴籽具有超強的美容功效，平時把它取出以後曬乾，放到破壁，機中把它研磨成粉末，每次取出適量加適量的蜂蜜，調勻以後製成面膜，直接外敷在皮膚上，十幾分鍾以後用清水洗淨，就能起到滋養細嫩肌膚的重要作用。
酸石榴籽取出以後研磨成粉末狀，還可以直接口服，在喝牛奶或者喝豆漿時，都可以加入適量的酸石榴籽粉，這樣能讓人體儘快把酸石榴籽中的營養成分吸收和利用，能增強人體的抗氧化能力，而且能保護人類心血管，可以防止動脈硬化和冠心病，以及高血壓，高血脂等多種常見疾病發生。
酸石榴籽對人類的腸胃還有明顯保護作用，它含有的氨基酸和微量元素被人體吸收以後，能調節腸胃功能，而且能修復受損的胃粘膜減少刺激性物質對人類胃黏膜的傷害，它不但能預防胃炎，還能預防胃潰瘍和十二脂腸潰瘍發生，對維持人體消化系統健康有很大的好處。
預防高血糖也是酸石榴籽的重要作用，酸石榴籽中含有豐富的多酚和一些黃酮類化合物，它還含有一些生物鹼和多種維生素與礦物質，這些物質被人體吸收以後，能維持人體正常代謝也能調節內分泌，促進胰島素產生，而且能提高胰島素的胡，可以防止人體血糖升高。那些患有糖尿病的人羣，多吃一些酸石榴籽還能讓血糖儘快下降，能讓糖尿病病情保持穩定。
