隨着酸鹼性食物說話的普及，很多人也非常關心身邊食物的酸鹼性。這不，就連鮮美的豆腐乳也要知道它的酸鹼性。
食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸鹼性，是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。
原料——豆腐乾本來就是營養價值很高的豆製品，蛋白質含量達15%～20%，與肉類相當，同時含有豐富的鈣質。腐乳的製作過程中經過了黴菌的發酵，使蛋白質的消化吸收率更高，維生素含量更豐富。
由於食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定，豆腐本身是弱鹼性食物，但在加工成豆腐乳的過程中，由於離子的變化，豆腐乳成爲了弱酸性食物。
食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定看，一般來說鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之後呈現的是鹼性反應；磷、氯、硫進入人體之後則呈現酸性。
隨着酸鹼性食物說話的普及，很多人也非常關心身邊食物的酸鹼性。這不，就連鮮美的豆腐乳也要知道它的酸鹼性。
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麪包、小麥。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
中鹼性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
