最近的溫度比較高，日曆上面現在馬上就是三伏天了，我知道三伏天的時候一些地區有喝姜棗茶的傳統，三伏天喝姜棗茶的功效是什麼呢？下面一起來看看吧！
大棗味甘、性溫，具有補中益氣的作用，而生薑也具有溫中的功效，有時候還會搭配紅糖一起喝，這幾種食物搭配在一起飲用營養也更豐富，對於人體來說起到的補益作用會更好，對於一些氣血虛弱的人羣來說可以在三伏天適當地喝一些姜棗茶。
引起胃病的主要原因是飲食不當，例如食用了過多的生冷刺激、辛辣油膩性食物，現代生活節奏快，很多人三餐都不定時、定量，這樣不規律的進食就很容易引起胃病，而適量地喝一些姜棗茶的話可以很好地調理脾胃的功能，起到健脾暖胃的作用。
從食物的性質來說，姜棗茶是偏溫性的食物，食用姜棗茶之後可以增加身體內的熱氣，而且姜棗茶一般都是熱飲的形式，飲用後可以增加身體的熱量，所以對於一些四肢乏力、畏寒怕冷的人羣來說可以適量飲用一些來起到驅寒保暖的作用，三伏天在空調房中適量飲用姜棗茶，還可以起到發汗的效果。
中醫認爲：體內正氣充足，邪氣就不可入侵，也就不容易生病，姜棗茶有很好的補氣效果，而且生薑具有消炎殺菌作用，在三伏天適當地喝一些姜棗茶可以起到抵抗病菌、預防流感的作用。
適量飲用的話不會上火。
姜棗茶的主要原料是生薑、大棗和紅糖，從功效上來說，姜棗茶是比較溫補的，三伏天適量的飲用一些姜棗茶是不會引起身體上火的，但是三伏天過量的飲用姜棗茶是有上火的可能性的。
從功效上來說，姜棗茶比較溫補，冬天飲用較多，如果本身體質較爲燥熱，還是不要過多的飲用姜棗茶，以免引起身體上的不適，出現口舌生瘡、長痘等上火症狀。
