山竹和香蕉都是家庭常買的水果，有時候山竹和水果一起買了，那麼山竹能和香蕉一起吃嗎？
山竹最好不要與香蕉一起吃，山竹和香蕉都是寒涼性食物，一起吃容易造成身體不適，如果一定要一起食用最好少量且間隔一段時間。
山竹性涼，香蕉性寒，同時容易造成腸胃不適，嚴重者會腹瀉，體質虛寒或脾胃不好的人更應注意。
山竹和香蕉都富含膳食纖維，膳食纖維不易消化，進入腸胃後會吸水膨脹，體積增大，若是嚴重便祕的人羣食用會加重便祕的情況。
同時香蕉還含有鞣酸，鞣酸具有非常強的收斂作用，會將糞便結成乾硬的糞便塊，更容易造成便祕。
山竹和香蕉含糖量都不低，餐後同時大量食用的話會導致糖分攝入過多，對於需要控制體重或血糖水平的人而言，還是少吃爲好。
山竹和香蕉都含有一定量的鉀離子，食用過量的話會加重腎病患者和心臟病患者身體負擔，造成不適。
山竹和香蕉食性都是寒涼的，不宜一起食用，吃山竹一個小時之後再吃香蕉更爲合理。山竹在腸胃中的消化停留時間是30分鐘到60分鐘，所以山竹食用一小時後已經消化，此時再少量食用香蕉不會加重腸胃寒涼。如果不慎一起食用，腸胃稍有不適，可以煮生薑紅糖水緩解不適。
山竹可以和性溫或性熱的食物一起食用，這樣可以中和山竹的涼性和溫熱食材的熱性，如：
1.羊肉、牛肉、鵝蛋、豬肝、狗肉、鱔魚、海蔘、雞肉、火腿等肉類；
2.榴蓮、櫻桃、荔枝、杏、楊梅、龍眼、紅棗等水果；
3.葵花籽、桂圓、松子、檳榔子等乾貨；
4.韭菜、芫荽、南瓜、胡蘿蔔、辣椒、芥菜、蒜苗、蒜薹、黃豆芽等蔬菜；
5.糯米、紅糖、飴糖、芥末、辛香料等。
山竹和香蕉都是家庭常買的水果，有時候山竹和水果一起買了，那麼山竹能和香蕉一起吃嗎？
山竹不應與寒涼性食材一起食用，容易加重食物的寒涼性，對腸胃不好、體質虛寒的人羣而言會導致腹瀉，如：
1.鴨肉、螃蟹、花蛤、蚌、豬腸、河蜆、田螺、蟶子、泥螺、蝸牛、豬腦、馬肉等肉類；
2.西瓜、香蕉、香蕉、梨、桑葚、橘、橙、枇杷、甘蔗、奇異果、楊桃、香瓜、番茄、柚子、荸薺等水果；
3.馬齒莧、蓴菜、魚腥草、竹筍、海帶、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、豆豉、紫菜、芹菜、菠菜、空心菜、蓮藕、茭白、白蘿蔔、綠豆芽等蔬菜；
4.豆腐、蜂蜜、綠豆、薏仁、茶葉等。
