雪梨在生活特別常見，很多人都喜歡吃雪梨，而且雪梨的汁特別多，深受女性的歡迎，那麼雪梨吃了會發胖嗎？下面就一起來看看吧！
吃雪梨發胖的可能性比較小。
雪梨含有的熱量是比較低的，而且脂肪含量也不高，再加上雪梨中的纖維素、水分、維生素等物質成分能夠起到潤腸通便的功效，幫助緩解便祕，排出體內有毒物質，因此吃雪梨一般不會發胖的，在減肥期間也是能適量食用的。
雪梨是可以起到止咳化痰的作用的。
雪梨中含有豐富的維生素、蛋白質、糖分和多種礦物質，具有生津止渴、化痰止咳、清燥潤肺、清熱下火等功效，對於緩解咳嗽有比較好的效果。
建議飯後2小時吃。
雖然飯前1小時吃，能增添飽腹感，減少食物的攝取量，幫助減肥。但對於易上火的人羣，因爲脾胃功能可能會比較弱，而雪梨中含有果酸對腸胃有刺激，在飯後2小時吃雪梨的話，能促進消化，也不會傷害腸胃，所以最好在飯後2小時食用，一天吃1-2個就好了。
1、想要通過吃雪梨來幫助化痰止咳的人羣，不要選太甜的梨子。
2、雪梨性寒，多吃會傷脾胃，脾胃虛寒、畏冷食者、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的人不宜過多食用雪梨來進行止咳。
3、雪梨中含糖量比較高，所以本身高血糖或是糖尿病的人羣要吃些雪梨。
