多數人吃木瓜的時候都會去掉他的字和外表的果皮，直接吃裏面的果肉。但也有些感覺木瓜籽扔掉特別可惜，木瓜籽可以吃嗎？
木瓜子是一種可以吃的食材，但它卻不能直接吃，只會加重人類腸胃負擔容易造成腸胃損傷，但木瓜籽兒在收集起來以後，經過提純加工以後可以入藥，也可以製成化妝品，更能製成酵素供人們食用。它能爲人體補充豐富營養，也能滋養細嫩肌膚延緩皮膚衰老。
木瓜籽可以和蘆薈搭配在一起做酒喝，在需要的時候，可以準備乾燥的木瓜籽50克，新鮮蘆薈葉一千克，米酒2000克，砂糖一百克。把準備好的木瓜籽洗淨以後切破，再把準備好的新鮮蘆薈葉洗淨後切成細絲，然後與木瓜子一起放到乾淨的容器中，加入準備好的糖和米酒，調勻以後密封浸泡一個月，取出以後過濾就能飲用。
木瓜籽在收集以後可以洗淨，把它放在陽光下曬乾，曬乾以後，再把它放到破壁機中，研磨成粉末，直接裝入的可以密封的容器中密封保存，平時想吃的時候可以取出適量木瓜籽粉直接用沸水衝調，也可以把它放在粥中或者湯品中調勻服用。
木瓜籽還能製成酵素以後供人們食用，再用它製作酵素的時候，需要把它清洗乾淨，並用刀把它從中間切開，然後準備適量的冰糖和一個大的乾淨玻璃瓶，準備好的木瓜子和冰糖調勻以後，直接放入的乾淨玻璃瓶中，加入適量純淨水，調勻以後密封直接放在陰涼通風的地方發酵，四十天以後它就能發酵好，這時取出過濾，得到的酵素能直接服用。
