木瓜是一款具有較高營養價值的物質，它富含多種營養成分，因而在食用過程當中，展現出了諸多的功效與作用，那麼木瓜沒有籽能吃嗎？
木瓜分公母，公的就沒有籽。
如果肉質軟了，就肯定是已經熟了的木瓜。挑選或者吃木瓜前，一般可以先聞聞，如果用手按感覺軟了並且能夠聞到香味，那就肯定熟了。如果買了整箱，可以先把熟的挑出來先吃哦，不然一不小心全部一起催熟了就吃不完了哦!
木瓜籽是可以吃的，不建議生吃，有較重的苦澀味，一般人難以接受古代名家論述中有記載木瓜籽的作用以及服用方法“治霍亂煩躁氣急，每嚼七粒，溫水咽之。”木瓜籽的採收時間在9~10月份間，可將成熟的果實剖開後取出裏面的種子，然後將其鮮用或者是曬乾都可。
木瓜的維生素C含量很高，成年人每天吃木瓜100克(約半個中型木瓜)，即可滿足對維生素C的需要。木瓜中的維生素E有助於清除體內垃圾，使膽固醇保持正常水平。木瓜中的果酸能護肝降酶、降血脂，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、癌細胞也有較強的抑制作用。
爲了保住木瓜中的多種營養成分，建議食用木瓜時首選生吃，如果想燉制甜品，最好將木瓜最後放入，且加熱時間不宜過長，以免造成營養素的大量流失。
1、忌鉛、鐵之類的物件煮木瓜粥。
2、每次食用不宜過多，因爲木瓜中的番木瓜鹼對人體稍微有一丁點毒性。
3、腰膝無力，精血虛和真陰不足者也不太適宜服用。
4、木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐，這是木瓜在食用時要特別注意的地方。尤其是畏寒體弱的孕婦不可食用。
5、小便澀疼痛者，不宜食木瓜。
6、過敏體質者，木瓜對人體有小毒，過敏體質者應慎食。
7、孕婦，尤其是青木瓜，吃太多會引起子宮收縮導致腹痛，不利於胎兒的穩定甚至流產。
