花蛤的味道鮮美，營養豐富，很多人都喜歡吃，但很多人說花蛤吃多了，對身體不太好，那麼經常吃花蛤的危害是什麼呢？
根據情況看。
花蛤的性質偏寒，一些脾胃虛寒、胃腸功能比較弱的人羣如果經常食用的話，就很容易引起腹瀉、便溏等不適症狀，但對於健康人體來說，一般是不會有什麼危害的。
因爲花蛤是一種營養價值很高的食物，其中蛋白質含量很高，氨基酸的種類組成及配比合理，且還含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質、維生素等成分，經常食用不僅不會有什麼危害，還可以起到很好的滋補強身作用。
有患結石的風險。
因爲花蛤是一種海鮮，其中的嘌呤含量都比較高，而人體攝入過多的嘌呤類物質的話，可以導致體內的尿酸合成增加，進而增加人體患尿酸結石的風險，因此對於花蛤這種高嘌呤食物，一般都不建議過多食用。
但每個人的體質都不一樣，而且除了食用頻率以外，與食用量也有很大關係，因此經常吃花蛤到底會不會得結石，是完全因人而異的。
部分人羣食用花蛤後可能會出現皮膚發癢、丘疹或者腹痛、腹瀉等過敏反應，嚴重的話甚至可引起呼吸困難、休克，因此對花蛤過敏的人羣不能吃。
花蛤中的嘌呤含量是很高的，而尿酸高的患者就是因爲體內嘌呤代謝發生紊亂所引起的，爲避免加重病情，需要控制高嘌呤食物攝入，因此花蛤尿酸高的患者不能吃。
沒有什麼不能吃的食物。
食物相剋的說法早就已經被相關學者證實爲謠言，因此在吃了花蛤後，吃任何食物都不會對健康產生什麼不良影響。
只不過需要注意的是，日常飲食要注意葷素搭配纔可保持營養均衡，因此在吃花蛤的同時，最好多攝入一些維生素和膳食纖維豐富的蔬菜水果。
