花蛤是一種味道鮮美，營養豐富的食物，很多人都喜歡吃，但我家的小孩一直沒有吃過，請問花蛤兒童能吃嗎？
能吃。
花蛤的營養價值豐富，含有蛋白質、脂肪、膽固醇、水分、碳水化合物、灰分、葉酸、胡蘿蔔素、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、錳、鐵、銅、鋅、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素E、維生素C等多種營養成分，兒童食用後可以爲機體補充多種所需的元素，達到促進生長髮育，提升免疫力等多種功效，因此兒童是可以吃花蛤的。
但需注意的是，1歲以下的小寶寶最好不要吃花蛤，因爲這個時期的寶寶基本都還處於母乳階段，胃腸功能都十分嬌弱，食用花蛤的話，很容易引起胃腸不適現象。
好消化。
花蛤中的蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理，而脂肪和碳水的含量都低，不飽和脂肪酸較高，所以十分易於被人體消化吸收。
但由於兒童的胃腸功能都比較弱，所以在食用量上還是要所有控制，要不然還是有可能會引起腹脹、腹痛、反酸、噁心等消化不良的症狀。
不建議多吃。
首先，任何食物吃多了都有可能會引起消化不良的情況，而小孩的胃腸功能都還比較弱，吃多了就更容易出現這種情況了。
其次花蛤的性質寒涼，要是吃多了的話，體內寒氣增加，容易引起脾胃虛寒、脾虛泄瀉等不適，小孩子要是吃多了的話，也有可能會出現這些情況，因此小孩子不宜多吃花蛤。
對於歲數比較大的兒童，對於食用方式是沒有明確要求的，只要味道不要過於辛辣刺激就可以了，但對於歲數比較小的兒童，牙齒和消化功能都比較弱一些，建議把花蛤弄碎放到粥裏，或者放到蒸蛋羹進行食用，這樣會更好食用和消化一些。
