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阿膠羹

來源:科學養生坊    閱讀: 1.18W 次
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阿膠屬於動物源中藥材,除了能做成藥膏外,也能熬成粥食用,下面看看阿膠羹怎麼做好吃。

食材

主料:阿膠250克

其他食材:黃酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃適量。

阿膠羹

做法步驟

1.將適量的阿膠砸碎後再放入黃酒中浸泡1-2天的時間,然後加入冰糖250克,水200克,蒸1--2小時。

2.最後再按照個人的口味放入適量的黑芝麻或者是核桃,攪拌均勻後再蒸0.5--1小時,等到成凍後置於冰箱內保存。

3.女性每天可以去適量的阿膠凍食用,早晚各服用1匙,在服用的時候應該將阿膠羹1匙放入碗中加入開水後,然後連吃帶喝,不僅口味又香又甜,同時開還具有很好的滋補作用。

阿膠羹 第2張

功效

阿膠羹具有很好的補血益腎,益智烏髮,養顏益壽,潤腸通便的功效,因此有貧血、腎虛、掉髮等情況的女性在平時生活中應該適量多吃。

阿膠羹 第3張

成果圖

阿膠羹 第4張

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