“早上吃薑，勝過喝參湯”，早上吃薑對身體是有好處的。可是我們知道的生薑的吃法就是做調料，或者是醃製好的零食姜。不少人並不知道早上吃薑應該怎麼吃才能對身體有好處。
早上可以含姜來幫助發揮生薑的養生功效。
做法：將生薑先颳去皮之後，切4~5片生薑，儘量切成薄片，放在碗內。早上先喝一杯開水後再用開水衝到碗內對薑片消毒後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼然後含10分鐘左右再將生薑咬爛。
早上可以將生薑泡茶製成生薑茶來喝。
做法：將生薑洗淨之後去皮，切成薄片，放在碗內，然後用開水直接沖泡，蓋上碗蓋燜10分鐘左右即可飲用。
早上可以喝蜂蜜薑茶，能夠幫助潤腸通便有效防治便祕，排毒素。
做法：將生薑洗淨之後去皮切成大片放入鍋中加水煮開後再放入少量的菊花煮10分鐘左右，最後加入適量的蜂蜜進行調味即可。
早上可以喝生薑綠茶，能夠幫助預防感冒，清熱解毒，益氣舒心。
做法：將生薑洗淨之後切成絲，將生薑絲和綠茶一起放入碗內用沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。
“早上吃薑，勝過喝參湯”，早上吃薑對身體是有好處的。可是我們知道的生薑的吃法就是做調料，或者是醃製好的零食姜。不少人並不知道早上吃薑應該怎麼吃才能對身體有好處。
早上可以喝紅茶薑湯，能夠幫助增進身體的排泄功能，不僅幫助排宿便還能有效瘦身減肥。
做法：將紅茶和生薑一起放入水中煎煮20分鐘左右後再加入適量的蜂蜜或者是紅糖調味即可。
早上可以喝可樂薑湯來幫助暖胃，對於冬天增加身體熱量，防治感冒有很好的效果。
做法：先將生薑洗淨切片備用，然後將可樂倒入鍋裏，放入薑片一起用大火煮開後用小火再煮10分鐘即可。
