防癌吃什麼食物好，告訴大家幾種美味，不僅好吃，還能防癌，享受的同時，杜絕“病魔”的入侵，何樂而不爲。
開心果含有生育酚，平時吃點，可以預防肺癌的發生。含有的大量的白藜蘆醇，還能預防心血管疾病。
開心果綠色的果仁含有豐富的葉黃素，而葉黃素對視網膜有很大益處，經常玩手機的朋友們，別忘記吃點開心果。
常吃開心果不僅緩解動脈硬化的發生，還能降低心臟病發作頻率，有心臟病的老人可以經常吃點，比吃藥強多了。
蘑菇營養豐富，含有人體必需的氨基酸、硒和維生素D，能有效預防胃癌和食管癌的發生。
蘑菇不僅營養豐富，還有鎮咳、稀化痰液的功效，對常見的季節性，多發性咳嗽都有不錯的緩解。
提高機體免疫力。蘑菇的有效成分可增強淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫功能。
芹菜可抑制腸道內產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間；減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
常吃些芹菜有助於清熱解毒，緩解皮膚瘙癢。對於身上有皮炎溼疹癬的朋友，平時多吃點芹菜，平時少吃辛辣，海鮮，恢復會更快。
可以加快胃部的消化和排除，然後通過芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通過尿液排出體外，以此緩解胃部的壓力，起到醒酒保胃的效果。
黑巧克力所含的是不飽和脂肪，並不會轉化成您身上的肉。另外，黑巧克力在消化吸收的過程中不僅不會發胖，還會燃燒掉您身體上的一些脂肪和熱量， 有一定修身作用。
在懷孕後期，適當的吃些黑巧克力，出生的寶寶明顯比媽媽沒有吃過黑巧克力的要更開朗，活潑。
黑巧克力可以降低血小板的活化，對心血管發揮保護作用，在一定程度上降低心血管疾病的發生率。
防癌吃什麼食物好，告訴大家幾種美味，不僅好吃，還能防癌，享受的同時，杜絕“病魔”的入侵，何樂而不爲。
烹製後的西蘭花含有維生素C、鉀、葉酸、維生素A、鎂、泛酸、鐵和磷、胡蘿蔔素，能有效降低乳腺癌、直腸癌、胃癌、心臟病和中風的發病率，還有殺菌和防止感染的功效。
西蘭花有很好的抗衰老功效，平時常吃可以延緩面部衰老，改善皺紋。西蘭花所含的豐富維生素A、胡蘿蔔素對皮膚抗氧化也有很好幫助。
西蘭花屬於高纖維蔬菜，能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收，進而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。
紅酒中含有的大量的白藜蘆醇和單寧酸，這兩種成分具有明顯的抗癌效果。
研究表明，適量飲用紅酒可以擴大大腦的血管，提高血流量，激發腦智能，增強記憶力的功效。
葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用，將一杯紅葡萄酒加熱後，打入一個雞蛋攪拌一下，稍涼後飲用。
