這幾天天氣太乾燥，我妹妹時不時的會有些咳嗽，朋友建議用羅漢果燉雪梨吃，那麼羅漢果燉雪梨都有什麼功效作用呢？
羅漢果是涼性的藥材，其成分中含有豐富的果糖和羅漢果甙物質，尤其是羅漢果甙比蔗糖還要甜300倍，加上雪梨同樣是食性偏寒味道酸甜的水果，其所含的蘋果酸、檸檬酸等有機酸成分能刺激口腔分泌唾液，兩者搭配燉着吃能有很好的生津、止渴、化燥的效果。
羅漢果入肺經，所含的D-甘露醇成分不僅可用於腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內壓，還有止咳的作用，此外，現代醫學研究證明，雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的功效，搭配燉着吃對肺熱或肺燥咳嗽、暑熱傷津口渴、急性支氣管炎、上呼吸道感染等有一定的緩解作用。
中醫認爲，果實種仁類的藥材因其本身含有一定的油脂成分，服用後能潤滑腸道，幫助排便，羅漢果作爲葫蘆科植物羅漢果的乾燥果實，有潤腸通便的功效，且又入大腸經，搭配雪梨一起燉着吃對腸燥便祕、排便困難的人羣來說是能起到不錯的潤腸通便、緩解便祕功效。
羅漢果中維生素C是十分豐富的，每100克鮮果中約含400毫克-500毫克的維生素C量，加上雪梨成分中同樣含有維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素等微量元素，兩者一起燉着吃對清除體內多餘自由基、提亮膚色、淡化黑色素、延緩肌膚衰老起到了一定的效果。
有需求可以喝。
現代醫學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，同時急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、急性扁桃體炎等症也是適宜服用的。如果小孩子要吃羅漢果燉雪梨來緩解自身身體不適的話是可以喝的，不過喝之前要確定是否是對症用藥，避免出現加重病情的風險，同時不建議年齡過小的幼兒服用。
