想着在乾燥的秋冬天吃些滋補食材，朋友建議我用羅漢果和新鮮的雪梨一起燉湯喝，那麼羅漢果和雪梨燉湯都有什麼功效作用呢？
羅漢果藥性偏涼，味甘，其成分中含有豐富的果糖和羅漢果甙物質，尤其是羅漢果甙的甜度比蔗糖還甜300倍，而雪梨同樣是食性偏寒味道酸甜多汁的水果，其所含的蘋果酸、檸檬酸等有機酸成分能刺激口腔分泌唾液，兩者搭配燉湯喝能有很好的生津、止渴、化燥的效果。
羅漢果入肺經，所含的D-甘露醇成分不僅是良好的利尿劑可用於腦水腫，降低顱內壓，而且還有止咳的作用，此外醫學研究還證明，雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的功效，搭配燉湯喝對肺熱或肺燥咳嗽、暑熱傷津口渴、急性支氣管炎、上呼吸道感染等有一定的緩解作用。
羅漢果中維生素C含量是十分豐富的，100克鮮羅漢果中約含400毫克-500毫克的維生素C量，加上雪梨成分中同樣含有維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素等成分，兩者一起燉着吃對清除體內多餘自由基、淡化黑色素、提亮肌膚、延緩歐服衰老起到了一定的效果。
中醫認爲，果實種仁類的藥材因其本身含有一定的油脂成分，服用後能潤滑腸道，幫助排便，羅漢果作爲葫蘆科植物羅漢果的乾燥果實，有潤腸通便的功效，且又入大腸經，搭配水分多汁的雪梨一起燉湯喝，對腸燥便祕、排便困難的人來說是能起到不錯的緩解作用。
有需求可以吃。
羅漢果雪梨燉湯喝對呼吸系統類疾病能起到一定的改善作用，小孩子較爲多見的治急慢性氣管炎、咽喉炎、急性扁桃體炎、支氣管哮喘、百日咳、便祕等症，合理的喝些羅漢果雪梨湯是有一定益處的，如果有身體需求的話可以吃，而身體健康的話偶爾吃一次沒什麼大影響，但小孩子頻繁服用可能會對腸胃造成一定的刺激。
