1.薑湯
薑湯能夠驅寒，感冒了喝一碗熱薑湯會有很大好處，這個中國人肯定都懂的。愛看古裝劇的肯定知道，古代感冒了喝薑湯肯定是少不了的。
2.蘿蔔
老一輩人有個說法，那就是“冬吃蘿蔔夏吃薑”，姜不適合生吃，但是蘿蔔可以。多吃一點蘿蔔對治療感冒是很有好處的。如果家裏面有榨汁機可以把蘿蔔和姜放在一起榨成汁，喝了之後感冒能好的快些。
3.大蒜
大蒜是公認的殺菌消毒能手，北方人尤爲愛吃蒜，這可能和北方天氣冷容易感冒有關係。還有就是大家吃海鮮的時候都喜歡吃點大蒜，爲什麼呢？就是大蒜有很好的消毒殺菌作用。
4.洋蔥和大蒜
洋蔥和大蒜一樣，有很好的殺菌作用，而且洋蔥可以做菜。傷風感冒了可以生吃，也可以做個洋蔥炒雞蛋什麼的，是一個很不錯的選擇。
5.蔥白和姜蒜
中國人做菜蔥薑蒜是離不開的，而恰恰他們三個都對預防感冒有好處，特別是蔥白，對傷寒類的感冒有好處，小編認爲東北人愛吃大蔥和這個是有原因的。
6.梨
梨作爲常吃的水果之一，對緩解感冒口乾舌燥是很有好處的，而且梨特別止渴。感冒了無論是生吃還是榨成汁都不錯，梨汁中再加點冰糖還可以潤肺止咳，好處是大大滴。
