夏季天氣炎熱，令人難以入睡，很多人都會選擇開着空調睡覺，那麼空調晚上睡覺開多少度最合適呢？
28度最合適。
在夏天，很多人白天的時候空調都開的比較低，大約25-26度的樣子，感覺清涼又舒適，但是晚上的時候要適當提高一些，因爲晚上睡覺的時候，人體的新陳代謝減弱、產熱降低，身體較白天要更怕冷，而人體晚上的體溫大約在37-37.5度之間，這時候空調開28度，然後再用小被子蓋住腹部，既不會覺得熱，也不會着涼了，非常舒適。
不同廠家生產的空調，模式可能存在區別，如果有睡眠模式的，那麼建議在晚上睡覺時開這個模式，如果沒有，可以直接開常規的製冷/制熱模式。
1.更舒適：空調開睡眠模時，溫度每隔兩小時會稍微升高一些，而人睡着之後會越來越怕冷，尤其是凌晨四五點時，開睡眠模式會令人感覺更舒適。
2.更省電：晚上開睡眠模式可以減少環境溫度與設置溫度的差值，讓壓縮機容易停機，達到省電目的。
3.防吹感冒：睡眠模式時，會將風速自動調到最小，防止大風量吹人感冒，同時內機的噪音也最小。
在下班到家後就開空調，窗戶只打開一條小縫換氣，直到睡覺前，室內已經非常涼快了，這時候可以將空調關閉，可以省電。
一些空調具有定時關機的功能，也可以設置在睡着之後的2-3小時後將空調關閉，這樣下半夜就不需要開空調了，能夠達到省電的目的。
睡眠模式時，室內溫度會逐漸升高，能夠減少環境溫度與設置溫度的差值，讓壓縮機容易停機，繼而省電。
像之前說的，白天空調開26度，晚上空調開28度，也是比較省電的，因爲溫度調高1度，就能夠省電7%-10%。
空調的用電算法非常複雜，和空調本身、室外溫度、設置溫度等均相關。如果一晚上按照8小時算，空調開一晚上的耗電量在2-8度電之間。
通常情況下，空調匹數越大，耗電越高；空調壓縮機功率越大，耗電越高；需要製冷的房間越大，耗電越高；設置的溫度越低，耗電越高；變頻空調比非變頻更省電。
省電其他注意事項：要sing器清理空調的過濾網，過濾網積塵太多會導致壓縮機過載，這會消耗很多電能。
