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花膠煲雞湯放什麼藥材 花膠煲雞湯的禁忌

來源:科學養生坊    閱讀: 2.69W 次
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花膠有比較高的營養價值,可用來煲雞湯,那麼花膠煲雞湯放什麼藥材,花膠煲雞湯的禁忌是什麼?以下爲你解答。

花膠有比較高的營養價值,可用來煲雞湯,那麼花膠煲雞湯放什麼藥材,花膠煲雞湯的禁忌是什麼?以下爲你解答。

花膠煲雞湯放什麼藥材 花膠煲雞湯的禁忌

花膠煲雞湯放什麼藥材

花膠是魚鰾的乾製品,也叫做魚泡,含有豐富的膠原蛋白、多鍾維生素以及鈣、鐵、鋅等多種微量元素,營養價值比較高,用來煲雞湯的效果比較好,可以與蓮子、枸杞、蟲草花、桂圓等一起煲雞湯。

花膠蓮子煲雞湯

材料:花膠15g、蓮子肉15g、生薑4片、黃酒一勺、雞250g、適量的鹽。

做法:

1.將雞洗乾淨,切成塊狀,備用。

2.將花膠洗乾淨,用溫開水將其泡發。

3.將蓮子洗乾淨,去除蓮子心,口感會比較好,生薑洗乾淨,切片。

4.將雞放入鍋中加入泡好的花膠,適量的水、生薑、料酒等,蓋上蓋子,用文火燉1小時。

5.加入蓮子肉,再煮半小時左右。

6.待湯煮好後加入適量的鹽調味,再用小火燜至3分鐘左右即可。

花膠枸杞煲雞湯

材料:花膠20g、雞半隻、枸杞10-15個、生薑10g、料酒4勺、鹽適量。

做法:

1.將雞洗乾淨血水,剁成塊狀,將花膠用溫開水泡製15分鐘。

2.將姜切成片狀,在鍋中加入適量的水,倒入切好的雞肉和泡發的花膠。

3.加入料酒,用中火煮1小時左右,再加入枸杞,煮15分鐘左右即可。

4.最後加入鹽等調味品進行調味。

注:可適當的撒上蔥花,使其更加美觀。

花膠蟲草花煲雞湯

材料:花膠20g、蟲草花35g、姜4片、雞半隻、鹽3-5g、料酒4勺、胡蘿蔔一根。

做法:

1.將花膠清洗乾淨用溫開水泡製30分鐘。

2.將雞洗乾淨切成塊狀,用一個小鍋裝好,加入適量的水和料酒,用小火燜20分鐘左右,適當的去掉水分。

3.將姜洗乾淨切成片狀,胡蘿蔔洗乾淨切成塊狀。

4.將切好的薑片、胡蘿蔔倒入國政,加入料酒、鹽調味。

5.再用文火燜至1.5小時即可。

花膠煲雞湯的禁忌

患有胃潰瘍的患者不宜過多食用

花膠煲雞湯具有刺激胃酸分泌的作用,食用過多,容易對胃腸道產生刺激,對腸胃功能有所影響。

患有膽囊炎和膽石症的患者不宜過多食用

花膠煲雞湯中的脂肪含量比較多,消化脂肪需要膽汁的參與,喝雞湯的話會刺激膽囊的收縮,容易對膽囊有所影響,對身體健康產生不適。

膽固醇含量較高的人羣不宜食用過多

花膠含有的脂肪含量較高,容易使膽固醇升高,導致血管內膜積累殘渣,可能會引起肝硬化等疾病。

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