紅酒就是葡萄酒，它可以分爲有紅葡萄酒，白葡萄酒，粉紅葡萄酒。可見紅酒就是用葡萄而釀製成的酒，葡萄就是一種富含着豐富的營養，富含着各種維生素的水果，所以紅酒的功效與作用也就有很多。下面我們來具體瞭解一下紅酒的功效與作用。
紅酒的功效與作用
1.預防心血管疾病
釀製紅酒主要用到的葡萄中含有豐富的花色苷、前花青素以及單寧等物質，這些物質都能夠幫助明顯地擴張血管、增強血管通透性。並且紅酒中還有能夠幫助降低血壓、血液中膽固醇和血脂的黃酮類物質，能夠有效幫助預防心血管疾病。
2.促進睡眠
紅酒中含有褪黑素，這種元素能夠促進睡眠，有效調節睡眠週期，同時還能緩解失眠的情況。睡前一個小時左右小喝一杯紅酒，可以很好改善你的睡眠質量。
3.預防血栓
平時多喝一些紅酒，能有效預防血栓發生，它含有的白藜蘆醇是一種植物抗生素，這種物質可以提高人體血液中血小板的活性，預防血液小板凝集，從而也就減少了血栓的生成。
4.美容養顏
因爲紅酒中含有的花青素具有很好的抗氧化作用。皮膚的衰老出現皺紋都是因爲細胞活力的降低，紅酒中花青素能夠幫助消除自由基，增加細胞被氧化的能力。現在紅酒還被不少人用來製作面膜、或者乾脆直接用紅酒搽臉等等。
5.減肥
紅酒有減輕體重的作用，每升乾紅酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，紅酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用紅酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減肥。
6.助消化
紅酒能刺激胃酸分泌胃液，紅酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能，對結腸炎有一定療效。
7.預防感冒
喝紅酒能夠幫助預防感冒。紅酒中使用的葡萄的葡萄皮中有一種能夠幫助預防感冒、減輕感冒症狀的苯酚類化合物。特別是飲用溫熱的紅酒，效果能夠更好。
相信大家看完上文的介紹後，對紅酒的功效與作用已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家。
