過兩天就是立冬節氣了，很多人在立冬節氣這天都會選擇去艾灸，那立冬節氣艾灸有些什麼好處呢？
立冬的“立”代表着冬天的到來，此時的天氣溫度相對來說比較低，而艾灸是屬於熱性的中醫治療方法，可以增加人體的熱氣，驅散體內的寒氣，因此在立冬節氣適當地艾灸一下的話，可以對人體起到溫中散寒的作用。
艾灸的溫度比較高，在艾灸的過程中可以疏通人體的經絡，促進人體的血液循環，並加快人體的新陳代謝，從而可以增強人體的正氣，而正所謂“正氣存內、邪不可幹”，所以在立冬節氣適當地艾灸一下的話也可以起到增強體質的作用。
氣海穴、腎俞穴、足三裏穴、涌泉穴等。
立冬的天氣氣溫比較低，此時空氣中的寒氣很容易入侵體內，引起人體出現感冒受寒的症狀，因此建議此時可以適當地艾灸一下具有“補陽氣、驅寒氣”作用的穴位，比如氣海穴、腎俞穴、足三裏穴、涌泉穴等。
另外，也可以在醫生的指導下根據個人的體質以及身體的不適症狀來艾灸，如果是腹脹積食、消化不良的話，那麼建議可以艾灸神闕穴。
建議上午的時候灸。
艾灸是屬於補陽的治療方法，因此建議可以放在上午的時候做，因此此時是人體陽氣升發的時候，並在正午十二點達到頂峯，所以此時艾灸的話也能利用大自然中的陽氣來滋補身體內的陽氣，可以起到事半功倍的效果。
但是如果時間並不是很充裕的話，那麼也可以將時間延長到晚上九點之前，但九點之後就不建議再艾灸了，以免身體過於興奮而影響到睡眠質量。
因爲而異。
艾灸是一種中醫養生治療方法，對於艾灸可不可以天天灸這個問題來說，是需要根據個人的體質以及疾病的嚴重程度來決定的。
如果本身體質比較虛寒，或者是處於疾病急性發作期的話，那麼此時是可以天天都適當地艾灸一下的，而當艾灸了一段時間，身體的不適症狀有所改善時，此時就需要相應地減少艾灸的頻率，以免對身體造成較大的負擔。
