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貢梨的功效與作用

來源:科學養生坊    閱讀: 1.29W 次
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貢梨是經過20多年的人工培育、自然馴化和認爲選擇而形成的一個梨的品種,原產於碭山。貢梨果實碩大、黃亮美觀、皮薄多汁、味濃甘甜,不僅營養價值很高,而且具有生津止渴、清熱潤燥、潤腸通便的功效。

生津止渴

貢梨含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素,膳食纖維以及維生素A、B、C等,具有生津止渴、清熱降火、潤肺去燥等功能,最適宜發熱和有內熱的人食用。

貢梨的功效與作用

清熱潤燥

貢梨還有很好的清熱潤燥作用,這也是絕大多數梨的共性。而貢梨屬於寒性水果,味甘,水分充足,能夠清內熱,消除上火,具有清熱潤燥的作用。

貢梨的功效與作用 第2張

緩解疲勞

貢梨含有大量的天然果糖,易被人體吸收,提供能量。碳水化合物豐富,讓人精力充沛,減輕疲勞。

貢梨的功效與作用 第3張

潤腸通便

貢梨含有大量的植物纖維,可刺激腸管,能促進排泄、消除便祕。果膠含量也很高,有助於人體消化和通便。

貢梨的功效與作用 第4張

貢梨是經過20多年的人工培育、自然馴化和認爲選擇而形成的一個梨的品種,原產於碭山。貢梨果實碩大、黃亮美觀、皮薄多汁、味濃甘甜,不僅營養價值很高,而且具有生津止渴、清熱潤燥、潤腸通便的功效。

化痰止咳

貢梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經,具有化痰止咳的功效,而其所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用,以及對多痰咳嗽、咽喉發癢、咽乾、聲音嘶啞等具有很好的治療作用。

貢梨的功效與作用 第5張

血壓血脂

貢梨中富含維生素B,能保護心臟、減輕疲勞、增強心肌活力、降低血壓。貢梨還具有降低血脂的功效,能夠起到保護血管的功效,適合高血脂、心腦血管疾病的人羣食用。

貢梨的功效與作用 第6張

養肝潤肺

貢梨含有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,能夠增進食慾,對肝臟具有保護作用。貢梨可改善呼吸系統和肺功能,有潤肺的功效,可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。

貢梨的功效與作用 第7張

解酒護肝

貢梨中含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸類,還含有豐富的維生素和礦物質,能夠降低乙醇在血液中的濃度,促進乙醇在肝臟內轉化代謝,起到解酒護肝的作用,適合在酒後榨汁食用。

貢梨的功效與作用 第8張

貢梨是經過20多年的人工培育、自然馴化和認爲選擇而形成的一個梨的品種,原產於碭山。貢梨果實碩大、黃亮美觀、皮薄多汁、味濃甘甜,不僅營養價值很高,而且具有生津止渴、清熱潤燥、潤腸通便的功效。

貢梨的適宜人羣和禁忌人羣

1.貢梨的適宜人羣

貢梨具有生津止渴、清熱潤燥、緩解疲勞、潤腸通便、降血壓、降血脂、解酒護肝的作用,適合肺熱咳嗽、咽喉腫痛、高燒胸悶、心煩消渴、噁心反胃、便祕、高血壓、經常喝酒的人羣食用。

2.貢梨的禁忌人羣

貢梨性寒,脾胃虛寒、嘔吐便泄者忌食。貢梨含有糖分,糖尿病患者慎食。

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