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梨湯的功效與作用

來源:科學養生坊    閱讀: 1.67W 次
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梨有白梨、沙梨、秋子梨等,產自全國大部分地區,以皮薄、肉白、香甜、無渣者爲佳。和冰糖一起煲水,可治療咳嗽。具有降壓、清熱、鎮靜的作用,對於治療心臟病、頭暈目眩耳鳴,都有很好的治療效果。

降血壓

能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。

梨湯的功效與作用

清肺止咳

能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。

梨湯的功效與作用 第2張

開胃護肝

增進食慾,對肝臟具有保護作用。

梨湯的功效與作用 第3張

利尿通便

梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。

梨湯的功效與作用 第4張

梨有白梨、沙梨、秋子梨等,產自全國大部分地區,以皮薄、肉白、香甜、無渣者爲佳。和冰糖一起煲水,可治療咳嗽。具有降壓、清熱、鎮靜的作用,對於治療心臟病、頭暈目眩耳鳴,都有很好的治療效果。

營養價值

梨湯是一道飲品,製作原料主要有雪梨、冰糖等,此湯清甜滋潤不油膩,適合乾燥的冬季飲用,可以達到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果。梨果鮮美,肉脆多汁,酸甜可口,風味芳香優美,富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對人體健康有重要作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。

1、梨湯中富含大量的維生素A,具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效,可以抗衰老,去皺紋。

2、梨湯中含有豐富的果漿,葡萄糖和蘋果酸等有機酸,對於治療心臟病、頭暈目眩耳鳴,都有很好的治療效果。

3、新鮮的梨含水量達83%,熱量比蘋果稍低,其熱量主要來源是碳水化合物。

梨湯的功效與作用 第5張

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