麒麟果和火龍果的區別 麒麟果吃了有什麼好處

麒麟果是一種和火龍果十分像的水果，那麼麒麟果和火龍果的區別是什麼？麒麟果吃了有什麼好處呢？

麒麟果和火龍果的區別

1.外形

麒麟果和火龍果的最主要的區別就是在外形方面，麒麟果的皮是黃色的，裏面的果肉是白色的，而火龍果的果皮是紅色的，裏面的果肉有紅色也有白色的，而且兩者在形狀上也有細微的差別，麒麟果看起來比火龍果小，而且果實上面鱗片更多。

2.味道

麒麟果的味道一般比火龍果要甜一點，而且口感會更好一些，火龍果的味道偏淡。

3.生長速度

麒麟果的生長速度比較慢，因爲對環境要求比較高，而且產量少，所以價格非常高，而火龍果一般是批量生產，價格相對比較低。

麒麟果吃了有什麼好處

1.美容養顏

麒麟果中的花青素含量較高，花青素具有很強的抗氧化作用，有利於清除體內的自由基，起到延緩細胞衰老的作用，減少皺紋的生成。

2.促進消化

麒麟果中含有豐富的纖維素，有利於促進腸胃運動，提高食物的消化效率，預防腹脹，同時還有助於促進腸道蠕動，預防便祕。

3.保護胃粘膜

麒麟果中含有一些植物蛋白以及豐富的粘液，對於胃壁具有一定的保護作用。

麒麟果吃了拉肚子怎麼回事

看情況。

麒麟果是一種涼性的食物，如果食用過多可能會導致肚子受涼，從而出現拉肚子的情況，所以如果出現了吃麒麟果拉肚子的情況，很有可能是由於吃多了導致腸胃受涼。

還有可能是由於麒麟果中含有豐富的膳食纖維，比較難以消化，一次性食用過多容易導致消化不良的情況，所以有可能會出現肚子疼或者拉肚子的情況。

麒麟果一天吃幾個比較好

一天1個比較好。

麒麟果是一種比較稀有的水果，而且也是一種性涼的水果，所以不宜多吃，適量的食用可以爲人體提供一定能量，因爲麒麟果中含有豐富的糖分以及維生素和微量元素，另外食用麒麟果還有助於促進腸胃運動，預防腹脹或者便祕的出現。