茯苓和白朮都是生活中常見的一種中藥材，具有很高的保健作用，很多人喜歡將其放在一起泡水喝，那麼茯苓白朮多久排出體內溼氣呢？
因人而異。
茯苓是一種性味甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，有利水滲溼、健脾寧心功效的藥材，而白朮是一種苦、甘、溫，歸脾、胃經，有健脾益氣、燥溼利水、止汗、安胎等功效的藥材，所以茯苓和白朮都可以起到去溼氣的作用。
但由於每個人的體質不同，一些對藥物比較敏感的人羣，服用幾天可能就會起到比較明顯的效果，但對於一些對藥物比較耐受的人羣，可能就需要比較長的時間了，所以多久能排出體內溼氣是完全因任而異的。
根據情況看。
茯苓和白朮都具有健脾作用，適當服用對於脾虛食少、腹脹泄瀉等病症都是可以起到改善作用的，所以茯苓和白朮泡水喝，一般情況下都不會對胃產生什麼不良影響。
但由於茯苓和白朮都具有利水作用，服用過多後容易損傷症狀，對於一些脾胃虛寒的人羣而言，服用後有可能導致病情更爲嚴重，所以茯苓和白朮需要結合自身情況來泡水喝。
茯苓9-15克，白朮6-12克。
茯苓和白朮都是中藥材，所含的成分都不是人體所必須的，要是過多服用的話，容易加重機體的代謝負擔，嚴重的話還可引起病理性變化，並且茯苓和白朮過多服用後，還容易損傷正氣，所以茯苓和白朮的用法都是有規定的，而根據中醫記載，茯苓的用量一般是9-15克，白朮一般6-12克。
不能減肥。
肥胖是由於人體攝入的食物熱量過多，機體不能將熱量及時消耗，熱量在體內轉化爲脂肪長期囤積所致，所以要想達到減肥效果，只有將一天的食物的總熱量控制在代謝範圍之內，並增加體育運動纔有明顯效果，而茯苓白朮只是中藥材，用來泡水喝對減肥的作用並不大。
