在我國一些地區，霜降時節講究吃紅柿子，在當地人看來，紅柿子不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。
在很多地方，尤其是閩南一帶有這樣的說法“霜降吃柿子，不會流鼻涕”。有些地方的解釋是：霜降這天要吃柿子，不然整個冬天嘴脣都會裂開。一些住在農村的人們，到了這個時候，就會爬上一棵棵高大的柿子樹，摘幾個光鮮香甜的柿子吃。片片黃葉，與紅紅的柿子交相輝映，這一幅深秋的田園風景圖，是很多人淳樸和美好的回憶。
柿子不但具有澀腸、潤肺、止血、和胃的功效，還可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，具有極高的營養價值，被譽爲“最甜的金果子”。而霜降節氣之後，被霜打過的柿子更是絕佳的美味，既好吃又不貴，還能滋補身體，因此很多人都習慣在“霜降”前後買上幾斤回家慢慢品嚐。
