兒童抵抗力差容易引起需要及時增強人體免疫力，提高機體免疫力。給孩子多吃蛋白質、維生素豐富的食物，讓孩子多參加戶外活動，適當運動，也能增強人體免疫力。
兒童抵抗力差怎麼辦
1、補充優質蛋白
需要增強免疫力者，可適量增加豆類、魚、蛋、奶、瘦肉等優質蛋白的攝入。
2、補充維生素
維生素A、維生素C、維生素E、一些B族維生素等，對維持正常的免疫力功能有重要的作用。需要增強免疫力者，可適量增加各種新鮮蔬菜、水果等的攝入。
3、補充礦物質
鈣、鐵、鋅、硒等礦物質，對機體免疫功能也有着重要意義。因此，需要增強免疫力者，可根據自身情況適量增加牛肉、奶、蝦等富含礦物質的食物。
4、保證能量供應
需要增強免疫力者，需要保證足夠的熱能供應，可適量攝入大米、全麥粉等富含碳水化合物的食物，但是不能過量。
5、調整生活方式
日常應合理安排作息時間，勞逸結合，避免經常熬夜，避免處於過於疲勞的狀態；增強體育鍛煉，經常進行慢跑、散步、游泳等活動。
6、藥物治療
孩子抵抗力差老是感冒咳嗽，一般不用藥物治療以提高免疫，但如果必要時可在醫生指導下使用胸腺肽等增強抵抗力。
7、運動鍛鍊
