葛根和葛花哪個解酒效果好 葛根解酒一次吃多少克合適

過幾天要去朋友家喝酒慶生，擔心自己會喝醉，聽說吃葛根和葛花解酒，那麼兩者那個解酒效果要好呢？

葛根和葛花哪個解酒效果好

都有效果，相比之下葛花起效慢一些。

葛根解酒是由於其中含有的黃豆甙、葛根素等異黃酮類物質，具有擴張血管、分解毒性、促進酒精的代謝的作用，從而起到解酒的效果。

而葛花是葛根的花部分，入脾、胃經，有解酒醒脾的功效，其中含有的皁角苷和異黃酮類物質同樣具有解酒的功效，能保護胃黏膜，減緩身體對酒精的吸收，但其藥用成分不如葛根多，因此效果相對較遲緩一些。

葛根解酒一次吃多少克合適

10克左右爲宜。

葛根無論是藥用還是用作解酒，其用量都不宜食用過多，因爲其藥性偏寒涼，食用過多後，寒涼之氣聚積脾胃可能會對脾胃造成刺激，引起腹痛、腹瀉等腸胃不適，一次沖泡10克是比較合適的用量，如果大量食用的話，反而會對身體造成不利影響。

葛根喝酒前喝還是酒後喝

建議喝酒前喝。

在喝酒前飲用對身體是比較好的，因爲葛根服用後在體內大約需要30分鐘逐漸起效，飲用後2小時達到達高峯濃度，作用時間一般能持續4-6小時左右，因此在喝酒前30分鐘左右喝，其效果纔對解酒所帶來的不適有一定的緩衝消減作用，如果忘了提前喝的話，酒後服用葛根，一定程度上也能緩解酒精帶來的頭痛、眩暈、噁心等不適症狀。

葛根解酒的用法

1.準備10克葛根，300-400毫升清水。

2.先將葛根放入杯中，然後把水放在火上燒開。

3.等水燒開後倒入杯中，燜泡10分鐘，等水溫合適即可飲用，如果覺得味道一般，可以在水溫降到四五十度時加一勺蜂蜜。