很多女性朋友比較瞭解葛根粉，很多女性朋友用它來美容養顏，葛根粉有美容養顏醒酒的作用，葛根粉雖然有很好的作用，但是在生活中有一部分的朋友是不能食用葛根粉這種東西，爲了我們身體的健康，下面我們一起來看看哪些人不適合吃葛根粉吧！
葛根粉的功效
調節內分泌
(1)原先的黃褐斑減褪、消失。
(2)排卵期出血症消失，白帶變得清爽、透明(中年女性)。
(3)青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調節內分泌。
修護肌膚
食用後，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。
降血糖、血壓、血脂
據法定中藥藥材與臨牀介紹葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)對腎上腺素高血糖有降血糖和較強的降血脂作用。
豐胸效果
根據反饋，原先大小不一的乳房下垂者得到明顯改善，先天性平胸者乳房明顯增大。乳房結實上提、富有彈性。尤其產後乳房鬆弛有明顯結實上提功效。另外葛根粉對老年人心血管疾病有良好的保健作用。
葛根粉的食用方法
泡葛粉糊
1.把大約25克至30克的葛粉倒進碗裏，注意：碗裏不能有熱水，涼水沒有關係。
2.其次用涼開水，一定得是冷的哦，熱的這時候倒下去會凝成塊的，水不要太多也不要太少，剛好淹過葛粉能攪散就OK。
3.攪散了吧，這時可看到葛粉已全部融化在水裏了。
⑴一次性倒進95度以上剛燒好的沸水約200ml，然後不停的攪拌成半透明的糊。注意：飲水機裏的水是不行的哦，泡不起來滴。
⑵將葛粉倒進容器中，加冷開水200ml倒入容器內，將其攪拌均勻，置於微波爐內90度以上1~2分鐘即可。
⑶開火，用冷水把葛粉熬成半透明糊狀即可食用。
以上三種泡法泡好後視各人喜好加點糖或是蜂蜜，口感會更好。
酸奶葛粉糊
1.準備酸奶一盒(瓶)，還有冷開水攪散好的葛粉。
2.把事先用冷開水攪散好的葛粉泡熟(半透明膠狀的糊)。
3.等到葛粉糊涼了，再取出酸奶並開封，把酸奶倒進葛粉糊裏並攪拌成完全混合狀。呵，營養美味又好吃，減肥的同時又豐胸，一舉兩得。注意了;葛粉糊一定要等到涼了再混酸奶哦，因爲酸奶遇熱會失去營養成份的。
葛涼皮
1.取60克葛粉泡熟(不要泡得太稀，做涼皮應使糊糊濃些)。
2.等葛粉糊自然冷卻，再放進冰箱冷凍一個小時(這樣做的目的是讓葛粉糊再硬些)。
3.將成塊的葛粉糊切成小塊或條，放在盤中。
4.取一小碗，放入鹽、味精、醋、辣醬、蔥花，香油，再加適量的涼開水，調勻澆在葛粉涼皮上，即可。
夏天的時候來上一碗，真是爽口、爽心，回味又無窮。
什麼人不能吃葛根粉
低血糖、低血壓、體寒的人不宜食用葛根粉，因爲葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血壓的功效的。還有胃不好的人也不要吃。葛根粉,也稱葛粉,葛根澱粉.具有清涼下火,開胃下食,利尿解酒有特效.從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用,可降低血壓,能顯著增加缺血組織的血液供應量。
葛根粉具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效，葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血壓的功效的。低血糖、低血壓、體寒的人，胃不好的人，有乳腺增生的人不宜食用葛根粉。
葛粉具有解肌清熱，透疹，升津止渴的作用，對預防和治療高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病也有作用，但它性味甘辛涼，所有除了表虛汗多者和胃寒者，其他人都能服用。因爲葛粉主要是滋陰，調節內分泌的，所以最好不要空腹服用。當然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關係的。因爲葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。因爲胃是怕涼的。
生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用，還可療傷寒中風頭痛，治胸膈煩熱發狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱泄瀉都有着一定的功效。
結語：一般來說葛根粉是沒有副作用的，但是葛根粉是涼性的，胃寒不能空腹吃，更要少吃不能過量食用，不然會引起表虛自汗，還有和葛根粉相剋的食物也不能吃，例如杏仁和烏頭類的藥材。
