海蔘痛風的人可以吃嗎 海蔘有沒有補鈣的功效

海蔘是一種較爲名貴的食品，具有很高的營養價值和保健作用，但海產品的嘌呤都好像比較高，那麼海蔘痛風的人可以吃嗎？

海蔘痛風的人可以吃嗎

可以吃。

痛風是一種因高尿酸血癥導致關節出現疼痛的疾病，在飲食上需要保持水量，避免攝入酒精、含糖飲料以及動物性高嘌呤食品，比如動物內臟、海鮮等。

但海蔘雖然是一種海鮮，但所含的嘌呤含量較低，所以痛風的患者只要不對海蔘過敏，都是可以適量食用的，但畢竟是一種海產品，不建議過多食用。

痛風男人吃海蔘的好處

海蔘的嘌呤含量較低，且含有蛋白質、脂肪、膽固醇、碳水化合物、維生素、微量元素等多種營養成分，痛風男人適當食用，不僅不會加重病情，還可以爲機體補充較爲全面的營養，並且所含的海蔘粘多糖、硫痠軟骨素等生物活性物質，有助於減輕關節疼痛。

並且海蔘在中醫上還是一種性味甘、溫，入心、腎二經，有補腎益精、養血淘燥功效的食材，痛風男人食用後，還有助於改善精血虧損、虛弱勞怯、陽痿、夢遺、小便頻數、腸燥便艱等症。

海蔘有沒有補鈣的功效

作用不大。

雖然海蔘的鈣含量較爲豐富，每100克含有285毫克，但由於海蔘是一種非常滋補的食品，一次的食用量一般都是在50-100克左右，正常情況下，人體每天需要的鈣元素爲800毫克，所以海蔘每次食用都遠遠達不到人體正常一天所需的量。

並且海蔘十分名貴，建議只是單純需要補鈣的人羣，使用專門的鈣劑，這樣無論從補鈣效果還是經濟上來看，都更爲合適一些。

海蔘可以每天吃還是隔天吃

都可以。

海蔘對於每天吃還是隔天吃一次，並沒有什麼明確的規定，可以根據自身情況及需要進行安排，因爲海蔘的營養成分和生物活性物質都十分豐富，無論是每天吃還是隔天吃，都可以起到良好的補益功效，區別並沒有很大。