酸梅汁是涼性還是熱性 酸梅汁來月經可以喝嗎

酸梅汁口感酸爽，營養價值比較高，我很喜歡喝，但我最近畏寒，不能吃寒涼的食物，那酸梅汁是涼性還是熱性？酸梅汁來月經可以喝嗎？

酸梅汁是涼性還是熱性

涼性的。

酸梅汁是夏季的一種常見飲品，其中含有大量的檸檬酸、蘋果酸、糖分、維生素、膳食纖維素等，具有一定清熱解暑以及生津止渴的作用，屬於一種涼性的食物，在生活中是比較受歡迎的。

對於體寒者來說，生活中要少喝酸梅汁，避免加重自身腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。

酸梅汁來月經可以喝嗎

不建議喝。

女性經期期間腸胃是比較虛弱的，不宜吃寒涼的食物，而酸梅汁屬於一種涼性飲品，月經期間過量喝，很容易加重其腸胃負擔，從而可能會誘發痛經、月經不調等症狀發生，對女性健康造成威脅，因此女性月經期間是不宜喝酸梅湯的。

酸梅汁是酸性還是鹼性食物

鹼性食物。

由於酸梅汁口感甘酸，因此很多人認爲酸梅汁是酸性食物，但其實食物的酸鹼性是不根據味道區分的，是是根據食物完全燃燒後產生的灰分溶於水後溶液的酸鹼性劃分的；酸梅汁在人體灰分溶於水後溶液呈鹼性，因此酸梅汁是鹼性的食物。

對於胃酸含量比較高的人羣來說，適量吃酸梅汁可幫助中和人體酸鹼度，維持酸鹼度平衡。

冰酸梅汁的功效作用

1、冰酸梅汁作爲一種消暑飲品，性質偏涼，人體適量進行飲用可以幫助清除體內的寒氣，具有一定清熱解暑的作用，適宜火氣旺盛的人人羣進行飲用。

2、冰酸梅汁主要是由烏梅和山楂製成的，其中含有大量的檸檬酸、蘋果酸等成分物質，人體適量飲用可以幫助補充其水分，具有很好的生津解渴作用，對於經常口渴的人體來說是很好的。

3、冰酸梅汁口感酸甜，具有健胃行氣的作用，含有大量的維生素、纖維素、糖分等成分物質，適量飲用可以幫助刺激胃酸的分泌，可以幫助促進人體的食慾，緩解食慾不振的症狀。