兒童經常會出現肺熱咳嗽的症狀，吃藥又擔心副作用，不妨給孩子做一碗甜蜜又止咳的枸杞冰糖燉雪梨吧！
主要食材：枸杞1小把。
其他食材：雪梨2個，冰糖25克。
1.雪梨削皮，去梨心，切方塊。
2.取一高壓鍋，放入切好的雪梨，再放入冰糖，放八成水，蓋上蓋子，開中大火，鍋上汽轉小火煲十五分鐘。
3.十五分鐘後，關火，鍋下汽後，打開鍋蓋，放入枸杞中火煮兩分鐘。
4.兩分鐘後關火，雪梨水完成了，放涼後就可以吃了。
生津潤燥、清熱化痰、滋陰益腎、養肝明目、潤肺止咳、調節免疫、降血脂、降血壓。
