很多女性都有溼氣重的煩惱，怎麼健康祛溼就是大家最關心的事情了，大蒜有發散的作用，吃大蒜可以去除體內溼氣嗎？最近還有個醋泡大蒜的方子，醋泡大蒜祛溼嗎？
醋泡大蒜可以幫助去除溼氣。
大蒜具有發散的作用，是很好的祛溼食材，醋具有消毒殺菌的強大功效，將大蒜泡在醋裏可以減輕大蒜本身的刺激性，促進蒜酶的生成，加強細胞活性，對比普通大蒜來說效果會更好。
溼氣重可以吃大蒜。
溼氣重的人身體素質也比較較弱，大蒜中的大蒜素可以消毒殺菌、促進身體新陳代謝，提高身體素質，幫助改善體質，溼氣重的人長期吃大蒜可以改善溼氣重的情況。
材料：大蒜、白醋、鹽。
做法：將大蒜從外衣中剝除，清洗乾淨後瀝水，然後用開水將玻璃罐煮2分鐘，撈起後備用，在乾淨的玻璃罐中加入食用鹽、大蒜和醋，爲了避免鹹口，食鹽放1-2勺就夠了。密封一個星期後就可以開始食用了。
醋泡大蒜一個星期入味，所以大約一個星期就可以吃了，但是這個時候的大蒜味道還有一些辛辣，建議多放幾天，兩個星期後食用味道更佳，又酸又脆。
