茯苓粉能直接沖水喝嗎 茯苓粉怎麼衝不開

茯苓作爲一種中藥，不僅有成塊的，而且還有製成粉末狀的，那麼茯苓粉能直接沖水喝嗎？茯苓粉怎麼衝不開？

茯苓粉能直接沖水喝嗎

可以。

茯苓粉可以直接沖水喝，因爲茯苓粉是中藥茯苓經過研磨後所得到的粉末狀物質，一般都是已經經過炮製的，可以直接泡水喝，茯苓性味甘、淡，入心、腎、脾經，具有利水滲溼、健脾、寧心安神等作用，對於眩暈、心悸、心慌、失眠多夢，以及脾虛溼盛引起的食少、便溏、腹瀉等症狀具有一定的作用，適量的食用有助於脾胃健康。

茯苓粉怎麼衝不開

有可能是沖泡的方式不對。

茯苓粉儘管能用於水衝喝，在沖泡的情況下也是有一定的方式方法，不可以立即用沸水沖泡，應當先用涼開水把它稀釋液成粘稠，隨後再加入沸水沖泡，等沖泡勻稱之後就可以服食了。

還有一種可能是水放的不夠多，導致茯苓粉太稠而無法溶解，所以就會比較難以泡開。

茯苓粉一天吃多少合適

9~15g左右。

茯苓藥性平和，既能健脾滲溼，又可扶正祛邪，而且還沒有明顯的毒副作用，適合水溼運行欠佳的人吃，可以每天吃一小勺，一般是9~15g， 不宜多吃，因爲茯苓粉中含有豐富的澱粉，如果吃多了的話，會容易導致消化不良的情況，容易引起脾胃的運行不暢，而茯苓有具有一定的利尿作用，如果一次吃多的話，很有可能會導致排出的水分過多，有可能會造成體液失衡。

茯苓粉哪些人不能吃

如果是腎虛多尿或者身體虛寒的人，不建議吃，因爲茯苓具有一定的利尿的作用，如果是腎虛的話，會導致利水的作用更加明顯，對腎虛有一定的影響。

茯苓粉中含有豐富的澱粉，澱粉榨人體被吸收之後會轉化爲糖分，所以如果是血糖高的人，不建議吃茯苓嗎，否則可能會導致血糖升高的情況。