三伏天從哪個節氣開始 頭伏熱還是中伏熱

三伏天是全年中溫度比較熱的一段時期，這段時間裏人會比較的燥熱，常常讓人覺得煩躁不安，很是不爽，請問三伏天從哪個節氣開始呢？下面一起來看看吧！

三伏天從哪個節氣開始

三伏天的計算是從夏至節氣開始的。

民諺有“夏至三庚數頭伏”的說法，這也是確立初伏的依據，中國的歷書規定：“夏至三庚便數伏”，意思是說，“從夏至日”開始往後數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。這裏的“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天，由此我們得出，三伏天的計算是從夏至節氣開始的。

頭伏熱還是中伏熱

中伏較熱。

中伏，也就是三伏天中的二伏，中伏的位置居中，也是全年中最熱的一段時間，入伏後，還不是最熱的時期，此時地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入中伏後，地面積累熱量達到最高峯，天氣也就最熱，在日常出行的時候需要做好防曬和避暑，避免出現曬傷和中暑的症狀。

頭伏不熱預示什麼

不代表什麼。

一般來說，頭伏天氣就要開始變得炎熱起來了，頭伏在小暑節氣前後，小暑，意思爲小熱，此時段按照慣例來說，溫度已經要開始變得炎熱了，如果此時段還不是很炎熱的話，等到中伏的時候，突然升溫會讓人比較的難受，從健康的角度來說，三伏天的時候最好是避開溫度最高的一段時期出門，以免曬傷和中暑，不利於身體健康。

三伏天可以艾灸嗎

可以。

艾灸，簡稱灸療或灸法，是傳統中醫養生方式，艾灸是用艾葉製成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法，三伏天的時候是全年中陽氣最盛的時期，此時做艾灸可以起到事半功倍的作用，有利於身體調理。