桂花紅糖可以經期喝嗎 桂花紅糖裏的桂花可以吃嗎

桂花是一種藥食同源的中藥材，有很高的養生保健價值，很多人喜歡用來泡水喝，但由於桂花的味道不好，我喜歡搭配紅糖，請問桂花紅糖可以經期喝嗎？

桂花紅糖可以經期喝嗎

可以。

桂花味辛、性溫，歸肺、脾、腎經，主要有溫肺化飲、散寒止痛功效，而紅糖是一種甜味劑，而且味甘、性溫，入肝、脾、胃經，有補中緩肝、活血和瘀功效。

所以桂花紅糖是可以在經期喝的，因爲桂花紅糖喝了，並不會對月經產生不良應，而且經期的食慾不振、痰飲、咳嗽、痔瘡、痢疾、經閉腹痛等不適都具有改善功效。

桂花紅糖裏的桂花可以吃嗎

可以吃。

一般來說，桂花是不適合吃的，因爲桂花中含有比較多的單寧，吃起來的味道苦澀，香味不足，但桂花並不含毒性成分，在經過熟制處理，將單寧去除後，是可以用來加工成各種食品吃的，因此桂花紅糖中的桂花可以吃，而且在充分攝取紅糖中的甜味後，食用起來的口感會更好。

桂花紅糖可以天天喝嗎

可以天天喝。

桂花沒有什麼毒副作用，而且從中醫角度來看，有溫肺化飲、散寒止痛功效，從營養的角度來看，含有大量膳食纖維和鈣離子、鐵離子、維生素C、維生素A等人體必需的成分，紅糖也是一種食物，因此桂花紅糖是可以天天喝的。

只不過桂花紅糖的性質偏溫，而且人體對營養物質的需要有限，喝多了反而會加重機體的代謝負擔，引起一些不良反應，因此對飲用量要有所控制。

桂花紅糖可以加姜嗎

可以加姜。

生薑是一種食材，和桂花紅糖並不相沖突，而且味辛、性溫，歸肺、脾、胃經，有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，同桂花紅糖有協同和輔助作用，一起用的話，可以達到更好的醫療保健效果，因此桂花紅糖是可以加生薑的。