夏季很多人愛吃銀耳蓮子羹，其有養顏、潤肺的功效，桃膠營養豐富，經常和銀耳一起熬製，桃膠熬好能放多久呢？早上吃桃膠好還是晚上？
看情況而定
天氣炎熱的話，桃膠羹不能放置太長時間，其含有較多的糖類物質，容易發生變質，如條件允許的話，可以放到冰箱冷藏保存，正常情況下，一般可以存放5~6小時左右。
桃膠是桃樹分泌的樹脂，主要成分是半乳糖、鼠李糖等，相對晚上來說，早上吃桃膠更好，利於消化和藥效吸收。
飯後半小時
桃膠羹質地潤滑，含有豐富的粘液質，飯後半小時食用可以推動腸胃的蠕動，有利於食物的消化，對於愛美女性來說，還有減肥瘦身的功效。桃膠羹清爽可口，除了生津止渴之外，還能緩解飯後油膩。
可以的
對於炎熱夏季來說，桃膠羹存放冰箱，口感更佳，嚐起來清涼香甜，是解暑甜品的較佳選擇。冰箱內存在較多的細菌，最好是密封貯存，並且存放的時間不宜太長，過於冰涼容易造成腸胃不適，尤其是腸胃虛弱者需格外注意。
12小時左右
煮好的桃膠最好是當天吃完，如果有剩餘的話，可在冰箱存放12小時左右，在冰箱存放時間太長，不僅影響口感，還容易滋生細菌。
夏季很多人愛吃銀耳蓮子羹，其有養顏、潤肺的功效，桃膠營養豐富，經常和銀耳一起熬製，桃膠熬好能放多久呢？早上吃桃膠好還是晚上？
桃膠雖然含有豐富的營養物質，但是有活血的作用，因此懷孕初期不宜食用。
嬰幼兒器官發育尚未完善，胃腸的吸收消化功能較弱，對於嬰幼兒來說，桃膠較難消化，多食容易造成腸胃不適。
材料
桃膠15克，雪梨1個（300克），冰糖30克，銀耳5克，
做法
1、桃膠5克，清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時左右）至軟漲，體積大概能漲大10倍；
2、再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反覆清洗後，掰成均勻的小塊；
3、銀耳用清水泡20分鐘變軟後，用手掰成小朵，雪梨去皮切成1cm大小的丁；
4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開後改小火繼續煮30分鐘，此時湯汁開始變得有些粘稠。
材料
木瓜1只，桃膠10克。
做法
1、桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時以上）至軟漲，體積能漲到10倍以上，所以別小看這十克桃膠，足夠吃上兩頓的。
2、將泡軟的桃膠仔細反覆的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。
3、桃膠加少許水，隔水先蒸30分鐘左右。4、木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鐘左右即可。
