在平時的生活當中，有很多比較常見的食物，但是很多食物是不能在一起吃的，很多人就有一個疑問，就是芋頭和南瓜可以一起吃嗎？下面一起來看看吧。
可以，但不宜多吃。
一般情況下，芋頭和南瓜是可以一起吃的。因爲芋頭和南瓜兩者的成分並不衝突，所以兩者在一起吃的時候是不會出現不良反應的，並且我們都知道，芋頭和南瓜的營養豐富，含有的成分都是比較常規的，是可以在一起食用的，但是這兩種食物中所含的澱粉含量比較豐富，不適合同時過量食用，適當的嚐嚐味道就可以了。
1、喝水
如果我們在平時同時吃了芋頭和南瓜之後，就應該及時的補充水分，因爲喝水可以加快食物在體內的消化速度，以免出現消化不良的情況。
2、散步
吃了芋頭和南瓜後，肚子很脹或者有其他不舒服的感覺時，我們可以去外面多跑一跑，這樣可以幫助我們進行消化，能夠很好的幫助我們在飲食方面所產生的不適感。
3、按摩腹部
當人體處於飽腹的狀態時，可以按照順時針50圈，逆時針50圈的順序輕輕的按摩腹部，經常這樣做的話，就能夠很好的幫助我們進行消化，對於身體健康是非常有好處的。
