鯽魚豆腐湯是一種常見的湯品，很多哺乳期女性都會喝一些鯽魚豆腐湯來補充營養，但是也有人認爲鯽魚豆腐湯具有豐胸的作用，那麼鯽魚豆腐湯真的能豐胸嗎？
並無明顯的豐胸效果。
豐胸從西醫角度來講，需要全面調節人體內分泌功能，增加雌性荷爾蒙的分泌，促使乳房二次發育以達到豐胸的目的；從中醫角度來說，中醫認爲豐胸與肝腎相關，需要從補益肝腎的方面來入手；而鯽魚豆腐湯並無補益肝腎的功效，另外，其中雖然含有植物雌激素，但是成分非常低，所以鯽魚豆腐湯基本沒有什麼豐胸的作用。
通經下乳。
鯽魚豆腐湯是一道很有名的催乳方，其中含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸、微量元素等營養成分，不僅可以幫助補充人體營養，還能起到通經下乳的功效，對於哺乳期女性因氣血不足引起的乳汁分泌不足、乳汁不下等症有一定的改善作用。
鯽魚豆腐湯中含有豐富的蛋白質成分，嘌呤含量高，痛風患者若是食用過多鯽魚豆腐湯可能會導致體內的血尿酸水平升高，從而可能會加重痛風症狀。
鯽魚豆腐湯中含有豐富的蛋白質成分，對蛋白質過敏者應慎喝，以免引起瘙癢、長紅疹、腹痛、腹瀉等過敏反應，嚴重者甚至可能會出現喉頭水腫、呼吸困難等不適。
如：過敏性紫癜、血小板減少、血友病等，鯽魚豆腐湯中含有二十碳五稀酸的成分，它具有抑制血小板凝聚、抗血栓的作用，食用過多可能會加重出血癥狀。
材料：鯽魚一條，豆腐200克，蔥、姜、食鹽、食油、雞精適量。
做法：
1、將鯽魚收拾乾淨，瀝乾水分備用。
2、豆腐洗淨，切塊；姜切絲，蔥切蔥花備用。
3、鍋中熱油，放入鯽魚煎至兩面微黃。
4、放入薑絲，注入適量清水，加入豆腐，大火煮沸。
5、然後在加入適量食鹽、雞精調味。
6、繼續用大火煮20分鐘左右。
7、出鍋，撒入蔥花點綴即可。
鯽魚豆腐湯是一種常見的湯品，很多哺乳期女性都會喝一些鯽魚豆腐湯來補充營養，但是也有人認爲鯽魚豆腐湯具有豐胸的作用，那麼鯽魚豆腐湯真的能豐胸嗎？
青木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A的成分，可以促進女性荷爾蒙的分泌，對豐胸有一定的幫助。
酪梨中含有的不飽和脂肪酸可以有助於增強胸部組織的彈性，其中的維生素A可以促進女性荷爾蒙分泌，維生素E的成分有助於促進胸部反應，所以豐胸可以適當吃一些酪梨。
花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房增長。
酒中中含有可以促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙成分，而且其中含有的酒精也可以改善胸部的血液循環，對於豐胸有一定的幫助。
