很多人都知道冰糖雪梨吃了很好，做起來也比較方便和簡單，從而有些人每天都做冰糖雪梨吃，那麼每天喝冰糖雪梨好嗎？能空腹吃冰糖雪梨嗎？
很多人都知道冰糖雪梨吃了很好，做起來也比較方便和簡單，從而有些人每天都做冰糖雪梨吃，那麼每天喝冰糖雪梨好嗎？能空腹吃冰糖雪梨嗎？
冰糖雪梨不建議每天吃。
雪梨屬於寒性水果，冰糖雪梨雖然有清熱止咳、滋陰潤肺、養胃生津等作用，但是天天吃冰糖雪梨可能會引起身體寒溼症狀加重，導致脾胃虛寒、腸胃不適等症狀，而且冰糖雪梨含糖量很高，若是長期大量食用還易引起肥胖，建議冰糖雪梨一週吃2-3次即可。
建議不要空腹吃冰糖雪梨。
冰糖雪梨性涼而且雪梨中含有較多果酸，空腹的情況下，胃會比較虛，要是再吃冰糖雪梨可能會對胃腸道造成一定的刺激，引起腹瀉等腸胃不適的症狀，並且空腹吃冰糖雪梨，其中的營養物質會很快被消化吸收和消耗掉，所以建議不要在空腹時候吃冰糖雪梨。
冰糖雪梨能在晚上喝，但是不要太晚。
冰糖雪梨中含有豐富的糖類，若是太晚食用冰糖雪梨，糖類無法轉化成熱量被消耗掉，可能會堆積在人體造成發胖，而且太晚喝冰糖雪梨還可能引起身體水腫，還會影響睡眠，因爲冰糖雪梨含水量很高，可能會倒是晚上起夜次數增多，從而影響睡眠質量，若是晚上喝冰糖雪梨建議在8點之前喝。
飯前1小時或飯後1-2小時.
飯前一小時食用冰糖雪梨，可以充分吸收冰糖雪梨中的營養物質，還可能增加飽腹感，從而在吃飯時候減少其他食物的攝入，有一定的減肥效果；飯後2小時食用冰糖雪梨，冰糖雪梨中含有較多的膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，幫助食物的消化吸收，還能避免出現積食的情況。
不可以。
冰糖雪梨雖然經過燉煮後，大部分的營養物質都溶化在水中，但是梨肉中還是較多的營養成分的，梨的作用是不容小覷的，一般冰糖雪梨的梨肉還是要吃的，只有這樣才能更好的發揮冰糖雪梨清熱止咳，和胃潤肺的作用。
