雪梨的水分含量很足，適量的食用不但可以補充身體所需的水分，還可以補充大量營養，除了直接吃之外，還可以做奶昔，方法很簡單，那麼雪梨奶昔怎麼做的呢?
準備新鮮雪梨，適量牛奶。
把雪梨清洗乾淨，再準備純牛奶，把雪梨切成塊狀，和牛奶一起倒進豆漿機裏面，再按下果汁鍵，大概兩分鐘左右就可以了，打好後可以品嚐一下，味道還是相當不錯的。
1.雪梨奶昔裏面含有非常多的微量元素，鐵元素，果酸，葡萄糖，維生素a，維生素b，維生素c以及膳食纖維，能夠達到養血生津，清熱降火，止咳化痰以及生津止渴，去燥潤肺作用。
2.雪梨奶昔裏面的b族維生素含量非常高，能夠讓心臟變得更加健康，降低血壓讓心肌活力增強，也能夠讓疲勞的感覺減輕，它裏面含有非常豐富的果膠成分，能夠讓消化功能以及胃腸功能變得更好，還可以讓大便更加通暢，食慾變得更不錯，降壓鎮定的作用是很好的。
準備一些酸奶，雪梨以及蜂蜜，先把雪梨的皮削掉，切成塊狀，核不要，然後放到料理機裏面加入適量的酸奶以及蜂蜜，打開料理機，大概15秒左右就可以了，再加入適量的酸奶以及葡萄乾，這樣就能讓味道和口感變得更加豐富。
準備一些蜂蜜，酸奶，蘋果以及雪梨，蘋果和梨切成丁，把蘋果，梨放到豆漿機裏面，加一些蜂蜜，酸奶，按果汁鍵就可以榨好，喝起來酸酸甜甜的，飽腹感也非常強。
準備一些蜂蜜牛奶，雪梨以及牛油果，全部的材料一起放進攪拌杯裏面攪拌均勻，便攜榨汁杯是非常方便的，把這些材料一起放進去，一會兒就榨好了，口感非常不錯，可以補充身體所需要的營養物質。
