冰糖雪梨具有一定止咳化痰的作用，而貢梨是我們生活中常見的一種水果，具有較高的營養價值以及食用價值，那麼貢梨可以做冰糖雪梨嗎？貢梨怎麼做冰糖雪梨？
可以。
貢梨味甘性寒，含有豐富的維生素、纖維素、糖分、蛋白質以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，皮薄多汁、味濃甘甜，營養價值比較高，適量食用對人體的健康具有一定好處，是可以用來做冰糖雪梨的。
原料：貢梨、冰糖。
做法：
1、首先將梨去皮挖核。
2、再將冰糖塊放入挖去核的貢梨中。
3、然後將處理好的雪梨放入碗中，放入蒸鍋。
4、之後將其隔水蒸1個小時左右，至貢梨軟爛即可。
貢梨味甘多汁，中含有大量的維生素、蛋白質以及纖維素成分，適量食用可以幫助改善人體肺部呼吸健康，具有一定止咳化痰的作用。
貢梨味甘性寒，含有大量的分水以及糖分，適量食用具有一定清熱解渴的功效，幫助人體排出體內多餘的毒素以及廢物，具有一定清熱解毒的作用。
貢梨中含有大量的維生素、纖維素等成分，這些物質進入人體之後可以促進人體腸胃蠕動，促進人體排出體內多餘的毒素以及廢物，具有一定美白、嫩膚作用，有利於人體肌膚健康。
貢梨性寒，而脾胃虛寒者體內的寒氣本身就比較重，過量食用容易誘發或者加重其病情，對他們的健康造成威脅，所以脾胃虛寒者一般是不建議食用貢梨的。
貢梨中含有大量的膳食纖維素成分，而人體暫時還沒有可以將膳食纖維素完全消化代謝的分解酶，過量食用可能會加重人體腸胃負擔，而消化不良者腸胃功能本身就不好，所以消化不良者建議適量食用貢梨。
建議一天吃1個即可。
雪梨是一種營養價值含量較高的水，適量食用有利於人體健康，但由於貢梨性寒，食用過量容易導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，所以貢梨一般建議貢梨一天食用1個左右即可，不宜食用過量。
