雪梨、冰糖、橙子都是生活中常見的食物，很多人都喜歡吃，但是有些人會把這三種食物放在一起煮，那麼雪梨冰糖煮橙子有什麼功效呢？
雪梨是一種性味甘微酸、涼，入肺、胃經，有生津、潤燥、清熱、化痰功效的食物，食用後可以起到滋陰潤肺的功效，而橙子同樣性味酸、涼，並含有橙皮油、那可汀等具有止咳作用的成分，所以雪梨冰糖煮橙子具有止咳化痰的作用。
雪梨和橙子中都含有非常豐富的膳食纖維及果膠等成分，將果渣一同食用的話，可以起到增加腸道滑利性，並促進胃腸蠕動的作用，對降低排泄物質在體內滯留的時間有很好的功效，所以雪梨冰糖煮橙子還有潤腸通便的效果。
冰糖本身就是一種甜味劑，而雪梨和橙子都是富含水分、糖分、有機酸等成分的水果，食用可以爲機體補充水分，並使口腔及胃部的消化液增加，來達到緩解口乾舌燥等症的作用，所以雪梨冰糖煮橙子有生津止渴的功效。
橙子中含有豐富的揮發油成分，而人體聞到這種成分有理氣止嘔的功效，並且梨子、冰糖、橙子中所含糖分、有機酸等物質有刺激消化液分泌的功效，可以很好的幫助食物消化吸收，對緩解食慾不振、消化不良等症有良好的功效，所以雪梨冰洋煮橙子有健脾開胃的作用。
雪梨和橙子都含有非常豐富的維生素、有機酸等物質，食用後可以很好的促進機體新陳代謝，使有害物質加快排出，並有一定抑制黑色素在皮膚表面形成的作用，可以使皮膚更白皙有光澤，所以雪梨冰糖煮橙子有美容養顏的功效。
可以一起吃。
橙子和梨子是兩種食物，而食物相剋的說法已經被證實爲謠言，所以即便是不合適的食材放在一起搭配，也不會使功效變成病因，並且要是過度關注食物之間是否合適，反而會影響機體攝取食物的多樣性，導致營養攝入不全面，所以雪梨和橙子可以一起吃。
