聽說隨便果有許多功效作用，那隨便果吃了能降血糖嗎？人體對隨便果又會不會產生依賴性呢？讓我們一起來看看吧。
不能。
隨便果作爲一種具有保健性質的食物，其具有一定的潤腸通便作用，但是並沒有降血糖的效果，同時也不建議糖尿病患者食用隨便果。因爲隨便果口感及外形都類似於蜜餞，其中也含有大量的糖分，糖尿病患者食用後不但起不到降血糖的作用，反而還可能會引起血糖上升。
建議糖尿病患者一定要去醫院遵醫囑購買正規的降糖藥物。
長期食用可能會有一定的依賴性。
隨便果中具有多種促進腸胃蠕動功效的藥物，經常便祕的人羣食用了隨便果之後便祕情況能夠得到一定改善。但是如果長期食用的話，腸道會對隨便果中的藥物成分產生一定耐藥性，一停止食用隨便果的話，便祕、減肥等結果就容易出現反彈。
建議不能只靠吃隨便果來解決自身便祕或者是肥胖的問題，最好能從生活飲食習慣等方面做出改變，這樣才能起到較好減肥、改善便祕效果。
一般建議每天不超過1粒。
隨便果食用過多的話會對人體帶來一定的副作用，所以一定不能多吃，建議每天不超過食用量不超過一粒。剛開始食用的第一週每天吃一粒，等第二週開始可以慢慢減少至2-3天一粒，最後可減至不吃。
但如果食用期間有出現腹瀉的情況時則要減量或者是停止食用。
有。
隨便果是具有保質期的，買來後儘量在保質期內食用完，如果發現隨便果已經過期的話一定要停止食用，因爲過期的隨便果可能會對健康造成一定是影響。
且一般的隨便果都具有獨立包裝，如果將內包裝撕開了的話一定要儘快食用完，否則會容易出現變質的情況。
