最近的大閘蟹十分肥美，經常會買一些來吃，結果這幾天人都變胖了一些，請問一隻大閘蟹的熱量是多少啊？
根據情況看。
大閘蟹每100克可食用的熱量是102大卡，而一隻大閘蟹的體重一般在150-200克左右，也就是說一隻大閘蟹的熱量大約在153-204大卡左右。
但大閘蟹如果有使用蘸料，或者使用調味料進行烹飪了的話，都會導致熱量大大增加，因此吃一隻大閘蟹到底會攝入多少熱量，需要根據具體的情況看。
可以吃。
大閘蟹屬於熱量比較低的食物，食用後不用擔心影響減肥效果，而且大閘蟹中還含有大量蛋白質、維生素、礦物質等多種人體必需的營養成分，所以減肥期間是可以吃的。
但需注意的是，螃蟹熱量低並不代表麼有熱量，要是過多食用的話，還是有可能會導致攝入熱量過多的，因此大閘蟹在減肥期間雖然可以吃，但需控制食用量。
根據情況看。
對於健康人羣而言，一般是不會引起痛風的，但如果患有高尿酸症的話，那麼在食用大閘蟹後就有可能會引起痛風發作。
因爲痛風發作與高尿酸症直接相關，而高尿酸的原因之一，就是體內嘌呤代謝出現紊亂引起的，所以大閘蟹做爲一種嘌呤含量較高的食物，在食用後就有可能會引起痛風發作。
大閘蟹含有大量優質蛋白以及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、核黃素等多種微量元素，食用後可以爲機體補充豐富且全面的營養，達到增強體質、提高免疫等多種作用。
而從中醫食療的角度來說，大閘蟹性味鹹、寒，有清熱、化瘀、滋陰之功，對於溼熱黃疸、產後瘀滯腹痛、跌打損傷、筋傷骨折等情況，都可以有效起到緩解作用，因此大閘蟹的營養價值和保健價值都很高。
