大部分的嬰兒抵抗能力都不是特別的出色，經常性會因爲抵抗力差而出現明顯的感冒現象，要想達到有效的緩解，首先就應該擁有充足的營養，接下來讓我們一起看看吧！
嬰兒抵抗力差怎麼辦
1、適當的運動
每天適當的帶寶寶到戶外進行體育鍛煉，有助於促進寶寶正常的新陳代謝，提高寶寶抵抗細菌、病毒感染的能力。
2、均衡的營養
要注意給寶寶補充營養，保持飲食營養的均衡，在注意補充蛋白質的情況下也要注意多吃新鮮的蔬菜水果，以補充維生素和礦物質，只有均衡的飲食營養攝入才能夠促進寶寶健康的成長。
3、定期體檢
定期帶寶寶到兒科進行體檢，有助於醫生及早的發現寶寶潛在的身體隱患，通過專科醫生給寶寶定製專屬的飲食餵養指導，可以促進寶寶健康的成長，促進寶寶抵抗力的提高。
嬰兒抵抗力差有什麼表現
1、日常生活中，你可以仔細觀察寶寶，可以發現寶寶不怎麼愛喝水，寶寶不愛喝水，身體內就會缺水，身體缺水了，體內的血液循環就會不流暢，身體內的毒素也排不出來，寶寶就會易生病，抵抗力也低。所以家長應及時發現，多給寶寶喂水，可以預防感冒。
2、免疫力低下的另一個表現就是寶寶愛吃肉及高蛋白食物，在餵養寶寶的時候，媽媽爲了使寶寶長的又白又胖，給寶寶吃了太多的脂肪含量高的食物，殊不知由於寶寶體內脂肪過剩，造成激素分泌紊亂，從而使免疫力低下。所以平時餵養方面一定要葷素搭配，寶寶才能提高自身免疫力。
