大部分的幼兒抵抗能力都不是特別的出色，經常性會因爲抵抗力差而出現明顯的感冒現象，要想達到有效的緩解，首先就應該擁有充足的營養，接下來讓我們一起看看吧！
幼兒抵抗力差怎麼辦
1、適當的運動
每天適當的帶寶寶到戶外進行體育鍛煉，有助於促進寶寶正常的新陳代謝，提高寶寶抵抗細菌、病毒感染的能力。
2、均衡的營養
要注意給寶寶補充營養，保持飲食營養的均衡，在注意補充蛋白質的情況下也要注意多吃新鮮的蔬菜水果，以補充維生素和礦物質，只有均衡的飲食營養攝入才能夠促進寶寶健康的成長。
3、定期體檢
定期帶寶寶到兒科進行體檢，有助於醫生及早的發現寶寶潛在的身體隱患，通過專科醫生給寶寶定製專屬的飲食餵養指導，可以促進寶寶健康的成長，促進寶寶抵抗力的提高。
幼兒抵抗力差吃什麼
1、0-12個月的寶寶，選擇母乳餵養是增強抵抗力的最好辦法，母乳中含有多種珍貴且豐富的營養素，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白，以及免疫物質。
2、4個月以上的寶寶就可以添加輔食，通過多種多樣的飲食攝取足夠的營養，增強免疫力。也可以給寶寶服用多糖乳清，多糖乳清是一種結合性糖蛋白，可以提高孩子的免疫力，如果孩子容易反覆呼吸道感染，多糖乳清有很好的調節作用。
以上就是今天分享的全部內容，因此如果幼兒抵抗力低，建議儘早到醫院就診，諮詢專科醫生的意見。平時也要注意多補充營養，適當到戶外參加體育鍛煉，以增強體質。
