前幾天朋友給了些響螺肉，說是秋冬天吃了對身體好，我接了後沉思：吃這響螺肉對身體都有哪些好處呢？
響螺肉是海產品中滋陰養燥的佳品，《黃帝內經》認爲“春夏養陽，秋冬養陰”，春夏是人體陽氣生髮的時候，順應節氣的補充身體的陽氣是十分合適的，而秋冬陽氣內斂，補陰就是關鍵，響螺肉是上好的補陰滋潤食物，食用後對人體能有不錯的補陰增液功效。
響螺肉的成分中含有豐富的肉蛋白、維生素、無機鹽、礦物質等成分，人體食用後能補充人體所需的營養物質，並且轉化爲能量供機體運轉消耗，在進食的同時還能改善體質，因此適當的吃些響螺肉對體質有很好的幫助。
響螺肉和其它食物通便的方式有些不同，許多食物通便是因爲其中所含的纖維素，通過纖維增強腸道運轉，而線螺肉是通過增加腸道內的水液，水液一增多，大便就相對不幹結，排便也就輕鬆了。
響螺肉有可以作用於神經的營養成分，不但能提高神經功能，提高神經細胞活性，合理的食用可以預防神經衰弱，減輕健忘、失眠等症狀。
適宜人羣：一般人羣均可食用。
禁用人羣：過敏、腹瀉人羣。
不宜同食：寒涼食物。
